Dormir pouco aumenta risco de doença cardíaca
E não é só: pesquisadores dizem que o hábito também engorda.
Pesquisadores do Hospital for Sick Children, do Canadá, perguntaram a 4 104 adolescentes como eram as noites de sono e mediram o Índice de Massa Corporal, colesterol e pressão sanguínea de cada um. Quem sofria na hora de dormir corria mais risco de ter hipertensão, pressão alta e ganhar peso.
